Новости
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ В ШКОЛЕ
- Антисептические салфетки
- Положите ребенку в школьный рюкзак антисептические салфетки. Их можно использовать для обработки рук после посещения туалета, перед едой, после занятий физкультурой, перед тем как надевать медицинские маски, при необходимости вымыть руки, когда нет возможности воспользоваться мылом и водой.
- Одежда
- Обратите внимание на одевание ребенка. Если у него часто мокрые колготки/носки, она не редко сидит спокойно. Оденьте ребенка теплее, носите сменную обувь. Это поможет поддерживать чистоту в классе. Кроме того, в классе меньше суеты и шума, ребенок будет чувствовать себя комфортнее, чем в тесной уличной обуви.
- Здоровье
- Не забывайте про смену одежды. Этого требует гигиена. Замерзший ребенок не должен находиться в классе в мокрой одежде.
- Визуально следите за самочувствием ребенка. При первых признаках недомогания отводите домой/обращайтесь к врачу.
- 0.6% заболеваний связаны с переутомлением. Оно может привести к хроническим заболеваниям. Поэтому важно соблюдать режим дня и достаточно отдыхать.
- Гигиена
- Научите ребенка правильно чихать и кашлять. При выборе способа лучше выбирать носовой платок или одноразовые салфетки.
- Напоминайте детям о важности мытья рук. Особенно перед едой, после посещения туалета, после улицы, после занятий физкультурой, при возвращении с улицы.
- Экология
- Объясните ребенку, как правильно мыть руки. Важно помнить, что недостаточно просто сполоснуть их под проточной водой и положить поверхностный слой грязи, необходимо тщательно вымыть ладони, пространство между пальцами, тыльную сторону кистей, а также промыть область под ногтями. Также можно пользоваться салфетками для рук.
- Приучайте детей заботиться об окружающей среде. Если есть возможность, то пустые бутылки, пакеты, жестяные банки можно выбросить в специальный контейнер.
- Физическая активность
- Научите детей, что на перемене полезно двигаться. Пусть они проводят больше времени на свежем воздухе, играют, бегают. Эти меры помогут улучшить физическое состояние организма и предотвратить развитие многих заболеваний.
- В переменках между уроками, когда в классе нет детей, необходимо организовать сквозное проветривание. Организм активно работает, вырабатывая углекислый газ и тепло. Если помещение не проветривается, ухудшается самочувствие и снижается работоспособность.
- Гимнастика для глаз
- Предложите детям делать упражнения для глаз. Можно выполнять мимическую гимнастику, делая движения глазами вверх, вниз, вправо, влево, круговые движения глазами. Также можно дотронуться до кончика носа с закрытыми глазами. Такие упражнения помогают снять напряжение с глаз и улучшают кровоснабжение мозга.
